Entenda o porquê fazer flexões melhorem todo o seu corpo!
As flexões, frequentemente consideradas um exercício básico, oferecem uma série de vantagens impressionantes para a saúde e a forma física.
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Tag: Flexão
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Flexão de braço: veja 5 variações para aperfeiçoar esse treino!
Conheça as melhores variações de flexão de braço para aperfeiçoar o seu treino. Neste artigo, vamos explorar cinco diferentes formas
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Descubra os 10 benefícios de fazer apenas 30 flexões por dia!
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