Treino de Braços: Pode treinar Bíceps e Tríceps no mesmo dia?
Posso treinar bíceps e tríceps no mesmo dia? Existe algum problema juntar esses 2 treinos de braço no mesmo dia?
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Posso treinar bíceps e tríceps no mesmo dia? Existe algum problema juntar esses 2 treinos de braço no mesmo dia?
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